急診電話(huà)：0756-8639181 就醫咨詢：0756-8580666 辦公電話(huà)：0756-8580589
哪些飲食習慣易引起冠心病
- 分(fēn)類：健康教育
- 作者：
- 來源：
- 發布時間：2021-03-18
- 訪問量：0
【概要描述】冠心病已成爲現代社會中(zhōng)的常見病、多發病，嚴重危害人們的健康，造成沉重的社會負擔。冠心病和我(wǒ)們平時的飲食有着不可或缺的關系，不良飲食習慣無形中(zhōng)會導緻冠心病的發病。
1
1
哪些飲食習慣易引起冠心病
【概要描述】冠心病已成爲現代社會中(zhōng)的常見病、多發病，嚴重危害人們的健康，造成沉重的社會負擔。冠心病和我(wǒ)們平時的飲食有着不可或缺的關系，不良飲食習慣無形中(zhōng)會導緻冠心病的發病。
- 分(fēn)類：健康教育
- 作者：
- 來源：
- 發布時間：2021-03-18
- 訪問量：0
冠心病已成爲現代社會中(zhōng)的常見病、多發病，嚴重危害人們的健康，造成沉重的社會負擔。冠心病和我(wǒ)們平時的飲食有着不可或缺的關系，不良飲食習慣無形中(zhōng)會導緻冠心病的發病。
那麽到底哪些不良飲食習慣易導緻冠心病呢？
一(yī)、攝入過多動物(wù)脂肪。飲食中(zhōng)的脂肪總量是影響血膽固醇濃度的主要因素，脂肪攝入總量與動脈粥樣硬化發病率和死亡率呈明顯正相關。長期過多攝入動物(wù)脂肪，會引起膽固醇和甘油三酯增高，導緻動脈粥樣硬化，引起冠心病。
二、攝入過多糖。糖是人體(tǐ)的三大(dà)能源物(wù)質之一(yī)，是人體(tǐ)熱能的主要來源，但攝入過多的糖對健康是不利的。研究發現，吃糖量與冠心病的病死率呈正相關。糖被人體(tǐ)吸收後，一(yī)部分(fēn)用于提供人體(tǐ)能量，多餘的部分(fēn)就轉化爲脂肪儲存在體(tǐ)内。因此，多餘的糖越多，形成的脂肪也越多，容易引起血脂增高和肥胖，加速了冠狀動脈粥樣硬化的進程。
三、攝入過多鹽。鹽的主要成分(fēn)是氯化鈉，人體(tǐ)内鈉離(lí)子會引起水潴留，增加血容量，從而增高血壓，而高血壓是冠心病的重要危險因素。
四、大(dà)量飲酒。大(dà)量飲酒會抑制脂蛋白(bái)脂肪酶，增高血液中(zhōng)的甘油三酯濃度；升高血壓；損傷心肌，使心肌興奮性增高，心率增快。以上這些都促進冠狀動脈粥樣硬化的發生(shēng)和發展。
所以，從小(xiǎo)養成健康的飲食習慣對減少冠心病的發病是非常重要的。
掃二維碼用手機看
OFFICIAL ACCOUNTS
小(xiǎo)程序
核酸預約小(xiǎo)程序
ONLINE MESSAGE
在線留言
